Les soucis sur canapés avec Nadia Boyer

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C’est facile et délicieux

Non, Nadia Boyer n’a pas jeté son tablier de cuisinière d’herbes sauvages pour le canapé du courrier du cœur ! Ce sont les soucis fleurs qui sont l’objet de son cours de cuisine, ce mercredi 19 juin. Elle montre comment faire de délicieux amuse-gueule avec les pétales des soucis, du beurre salé, du citron, une cuillerée d’huile d’olive, du sel et du pain de campagne.

La cuisinière apporte, à la cuisine de la salle des fêtes de Toujouse, un superbe bouquet de soucis jaunes et orange, à fleurs simples ou doubles.

La première opération consiste à effeuiller les pétales que l’on recueille dans un saladier : il en faut 150 g.

Deuxième opération : hacher menu – à la main, pas au mixer, pour préserver les couches de mucilage (1) – les pétales.

Il reste à incorporer pétales hachés, beurre demi-sel (100 g), huile d’olive, jus du citron et sel en malaxant soigneusement le mélange, puis à en tartiner les tranches de pain de campagne légèrement grillées.

Et voilà des amuse-gueules délicieux, faciles à préparer et beaux à voir.

(1) Les mucilages sont des substances végétales, constituées de polysaccharides, qui gonflent au contact de l'eau en prenant une consistance visqueuse, parfois collante, semblable à la gélatine (d’après Wikipedia).

1 Les soucis, La matière première des canapés 1bis 190619.jpg
1 Les soucis, La matière première des canapés 1bis 190619.jpg
2 Effeuillage des pétales 1bis 190619.jpg
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3 Effeuillage des pétales 1bis 190619.jpg
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4 Les pétales des soucis sont tous effeuillés 1bis 190619.jpg
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5 Les pétales sont émincés 1bis 190619.jpg
5 Les pétales sont émincés 1bis 190619.jpg
6 Fines tranches pour les canapés 190619.jpg
6 Fines tranches pour les canapés 190619.jpg
8 Beurre 1bis 190619.jpg
8 Beurre 1bis 190619.jpg
7 Citron 1bis 190619.jpg
7 Citron 1bis 190619.jpg
9 Le tout bien mélangé 1bis 190619.jpg
9 Le tout bien mélangé 1bis 190619.jpg
10 Les canapés de soucis sont prêts 1bis 190619.jpg
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