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Gaëlle vous propose un atelier
Yoga et ménopause
samedi 25 mai de 10 h à 12 h
33 place Mahomme à Vic-Fezensac
Cet atelier concerne toutes les femmes qui vivent ce changement hormonal de la ménopause.
Il a pour but d’ouvrir une discussion sur les différents changements engendrés : comment appréhender son nouveau corps, soulager ses douleurs articulaires et mieux vivre les changements hormonaux.
Les débutantes sont les bienvenues !
Au programme :
-Une discussion ouverte
-Des exercices de respiration
-Des postures de yoga
-Une relaxation pour mieux dormir.
Informations et inscriptions : 07 68 54 44 57 : [email protected]
