A l’occasion de la Journée mondiale sans tabac le 31 mai, la CPAM du Gers et ses 6 partenaires* accompagnent toute la semaine les gersoises et les gersoises :
Du 31 mai au 3 juin à l’accueil de la CPAM d’Auch :
Véronique JIOLAT, infirmière tabacologue au Centre d’Examens de Santé du Gers, répondra à toutes les questions des assurés pour les accompagner à ARRÊTER !
« Suis-je prêt à arrêter »
« Les patch, les gommes sont-il efficaces ? »
« Vais-je prendre du poids si j’arrête »
« Comment mieux vivre sans cigarette les pauses cafés avec les collègues, les repas en famille ou entre amis, les cafés en terrasse »…
Pour bénéficier de ses conseils, il suffit de prendre rendez-vous sur :
Doctolib (taper "CES du Gers"/Tabacologue/Journée Mondiale sans tabac)
ou par téléphone au 05.81.67.11.44
Le 1, 2 et 3 juin de 13h15 à 14h une visioconférence sur ZOOM :
Connectez-vous à la visio conférence ZOOM "Bienvenue dans une vie sans tabac" également animée par Véronique JIOLAT, infirmière tabacologue, autour des thèmes suivants
Le tabac, qu’est-ce que c’est ?
La dépendance
Le sevrage
Les trucs et astuces pour éviter de reprendre à certains moments clés de la journée (pause-café, apéritif, …)
Identifiant de connexion : 957 6020 1600
Mot de passe : CPAM
Le chiffre clé
En moyenne, il faut 5 essais à un fumeur avant de parvenir à arrêter complètement.
Ce n’est pas parce qu’on échoue 1, 2 ou 3 fois qu’on n’y arrivera jamais.
Il faut juste persévérer et se trouver son rythme
La vidéo : une Vie sans tabac
#FilmVieSansTabac https://youtu.be/_Pu2j69Rs1A
*L’ARS Occitanie, la MSA, le CRCDC, la Ligue contre le cancer, le Conseil Départemental du Gers, La Mutualité Française