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Septembre approche, il est temps de prendre soin de soi et de son corps pour cette nouvelle rentrée dynamique et sportive.
Désireux de se préoccuper de sa forme et de sa santé, envie de prendre l’air et de parcourir des sites de pleine nature, partager un même objectif sportif au sein d’un groupe… … La marche nordique (avec ses activités annexes : remise en forme, renforcement musculaire) est là pour permettre à tous d’avoir accès à une activité physique qui entretient le bien-être physique, social et mental.
La richesse de cette activité est son accessibilité : adaptée à tout public (sédentaires, personnes ayant des pathologies, personnes se remettant en activité, anciens sportifs…), non traumatisante (chacun gère son rythme, son intensité…), hétérogénéité et mixité du public (tout âge, tout niveau, tout sexe…).
L’athlétisme permet et propose donc une alternative à la pratique physique et sportive traditionnelle en s’ouvrant au plus large public. La Coach a une formation FFA « Coach Athlé Santé » et une formation Efformip, orientées dans le champ du Sport Santé, permettant ainsi d’assurer des séances en toute sécurité et adaptées à tous, dans le respect des contraintes physiques de chacun.
Dates et infos à retenir : - Vous trouverez des informations sur les stands d'athlétisme les jours de la fête du sport : le samedi 9 septembre sur Mirande au terrain de tennis et sur Condom à la base de Gauge et le samedi 9 et dimanche 10 septembre au Moulias à Auch. - La reprise s'effectue le mardi 12 septembre sur Mirande au stade à côté du gymnase, le mercredi 13 septembre au stade d'athlétisme de Condom, le jeudi 14 septembre à l'hippodrome à Auch de 18h30 à 20h00. - Sur le mois de septembre tout le monde peut venir découvrir et essayer (je prête les bâtons et il y a du covoiturage tous les mardis à 17h45 au parking de carrefour à Auch pour aller sur Mirande).
Un dimanche par mois, il y a une randonnée matinale sur un site de pleine nature du département ainsi que deux week-ends à l’année il y a également une sortie à la mer et une à la montagne. - Licences à l’année ou aux séances, paiement en plusieurs fois possibles - Contact Coach Athlé Santé : Sophie Médiamole / 06.70.06.13.72 / [email protected] /
