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Dans un espace idéal, à l'ombre des grands arbres du parc du Couloumé, avec une température des plus clémentes , accompagné par le chant des oiseaux, un groupe d'une vingtaine de personnes, femmes et hommes se sont adonnés au plaisir de la relaxation : un Atelier Plein Air organisé par Espace Santé Active de la CPAM du Gers .
La séance était conduite par une sophrologue professionnelle qui a transmis l'art et la manière d'atteindre -presque- la zénitude très naturellement .
Durant 2 heures elle a expliqué très doucement, la respiration les points du corps à connaître, les positions les plus relaxantes, les postures à adopter assis, couchés, debout, … l'assistance intéressée n'en a pas perdu une miette et a appliqué docilement les conseils pour un bien être immédiat et durable.
